Month: March 2017
Posted on March 29, 2017
Egna odlingar
Hej! Nu var det några dagar sedan jag skrev sist, men allting är bra med mig. Jag sitter i detta nu och fakturerar lite massagekunder och har tittat på inspirationsbilder för i helgen tänkte jag plantera om lite …Posted on March 22, 2017
6 sätt att öva ditt medlidande
Respektera dig själv Börja med att ransaka dig själv och få medlidande för dig själv. Meditera, ta hand om dig själv och lev ett nyttigt liv. Läs Utvidga dina vyer genom läsning. Det kommer utveckla din empatiska förmåga …Posted on March 21, 2017
Shoshin – The practice of seeing life with wonder
Idag blev jag uppstressad av ett samtal jag fick och då fick jag påminna mig själv att inte oroa mig. Jag tog en timme till meditation och reflektion. Tänkte på min andning och rensade huvudet från all negativ …Posted on March 19, 2017
Din nya morgonrutin
Yoga på fem minuter som kommer förändra din dag. Fem minuter, det är knappt så du behöver gå upp tidigare än vad du gör nu. Ge det en chans och gör denna yogan från Yoga Girl i en …Posted on March 18, 2017
Wake with the sun. Eat when hungry. Let darkness come.
Varför Buddhism? Detta är kanske en av de vanligaste frågorna jag får av vänner och bekanta. Jag tror mycket på den buddhistiska läran och det budskap den förmedlar. Jag tror på ett liv efter detta och vi lever …Posted on March 17, 2017
Carolina Gynnings konst
2004 hade jag nog aldrig trott att jag skulle säga det, men Carolina Gynning är en väldig inspirationskälla för mig. Jag älskar hennes konst och design. Hela hennes uttryck känns så viktigt. Att man finner det ljusa i …Posted on March 16, 2017
Den perfekta matchan
Vad vore jag utan en matcha-latte? Jag älskar denna dryck och dricker minst en om dagen. Dessutom så är matcha så nyttigt och ger en bra energikick. Så här gör jag min matcha: Ta en matsked matchapulver i …Posted on March 15, 2017
Varje dag är en vacker gåva
Jag är så tacksam över allt jag har i mitt liv. Jag vaknar upp varje morgon och reflekterar över turen jag har haft och allt som jag uppskattar. Jag börjar morgonen med 30min yoga och meditation. Det …
Updated on March 8, 2017
Mammaledig
Dagarna går och lilleman växer så det knakar, även om det ibland känns som att tiden står helt stilla. Framförallt nu när det har kommit så mycket snö så känns det som att man kastade sig tillbaka några …Posted on March 8, 2017